2020.09.16 23:00肺に呼吸を入れるポーズ東洋医学では、秋は肺と大腸が弱りやすくなると言います。生徒さんから夕方になるとザワザワして不安になるんですというお声を聞きましたが、秋は悲しみの感情になりやすいので、そういう感情になった時は深い呼吸をしてみると感情が和らいでいきます😊肺を動かして胸を開くポーズを動画にしてみましたので、必要な方は是非一緒にやってみてください😊
2020.09.03 23:069/26.9/27乳がんヨガ指導者養成講座開催9/26.9/27.2日間で乳がんヨガ指導者養成講座を開催致します。今回は、がんの治療をされている方も受けやすいように1日3時間を2日にかけて行いますので、お時間ある方に是非ご参加頂ければと思います。