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ヨガでもハタヨガ、アシュタンガヨガ、ラージャヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガヨガなど色々なヨガがあるのですが、コロナ禍が続き不安やストレスが溜まっていたりする生活をしていると癒しを求めたくなるものです。
癒されるヨガとしてリラクゼーションが最も深められるヨガというものもあるのです。
それがリストラティブヨガです。
究極のリラクゼーションとも言われているリストラティブヨガは、リラックスした状態の中でヨガのプロップスと言われる補助具のボルスターやクッションなどに身体を委ね背骨を伸ばし関節を緩ませ身体の歪みを整える他、内臓や脳の緊張をも解きほぐしていく動きのないヨガです。
疲労回復や手術後のケア、慢性的な腰痛緩和に適したヨガですので究極にお疲れの方や心身を緩めたい方、ぐっすり眠りたい方、喘息の方の緩和にもオススメです✨

ヨガのやり方など分かりやすく動画にしてみましたのでご覧になられてみて下さい😊
【悪質な偽サイト・フィッシング詐欺にご注意下さい】


先月、エアボルスターがAmazonサイトにて販売されました。
現在は『東京ヨガウェア2.0』
『Amazon』のみ販売しております。
先日、エアボルスターの検索欄を見てみると他のサイトで格安で販売されているのを発見しました❗️
しかも、Amazonに掲載している画像も全く同じ‼️
『東京ヨガウェア2.0』さんにしか卸していないのに何故?しかもこの値段⁉️

あり得ないと思い、ページサイトへ問い合わせをしようとしましたが、電話番号記載されておらずメールをしても返信来ずの状態でした。
そもそも、このページサイト名は洋服のブランド名なのですが何かがおかしいと思い
弁護士に相談すると、この手のページはフィッシング詐欺だと言う事が判明しました‼️
商品を購入しても商品が届かないという悪質な詐欺サイトなのだそうです。
警告しても聞く集団では無いとの事でこちらから注意喚起を発信するしか無いのだそうです。
どうぞ、この格安サイトniko and...を見かけたらご注意下さい❗️
エアボルスターは『東京ヨガウェア2.0』『Amazon』のみ販売しておりますので、そちらでお求め下さいませ。


【進化型エアボルスター】
日頃頑張っている自分に価値あるひと品を✨
究極のリラクゼーションとも言われているリストラティブヨガに使われているボルスターがあり持ち運び便利になりました。
弾力性が肌触りも良いので乳がん術後のケアクッションとしてもご利用頂けます。


【販売先】

*Amazon


*東京ヨガウェア2.0

【日本製】エアボルスター(ブランド:Modern B)現役ヨガインストラクター考案商品

DETAIL商品説明 ヨガインストラクターが考えた軽くて持ち運びも簡単なエアーボルスター ヨガインストラクターの長年の悩みだった持ち運びに便利なヨガボルスターはないか?を解決してくれた、あったらいいね!ヨガ用アイデアグッズ。それがこちらの「Air Bolster|エアボルスター」。軽量でコンパクトに設計されているので持ち運びも楽々。使いたい場所でバルブを開いて空気を自然に入れて膨らませ、お好みの厚さになるまで空気を入れて調整。少し空気を多めに入れて、バルブを緩めて空気を抜きながらお好みの高さに調整いただくのがお薦めです。 肌触りも良く滑りにくいベロア素材をボルスターの生地に採用しているので、リストラティブヨガ、マタニティヨガ、陰ヨガ、などボルスターを必要とするヨガスタイルにはぴったり。空気量はパンパンに入れるのではなく、少し緩い量でご利用いただくと程よくカラダにフィットしてくれるのでお薦めです。ボルスターの中には軽量なウレタンフォームが入っていて快適。空気は直接口でもふくらませることも可能ですし、電動エアポンプなどでふくらませるのもOKです。またベロア素材はほこりや髪の毛なども拾いやすい為、ガムテープ

東京ヨガウェア2.0


エアボルスターをご購入されました皆様、有難うございました。

ご購入されました皆様へエアボルスターの取扱いについてご紹介させて頂きます。
これからご購入をお考えの方も是非ご覧下さい。
この状態で送られてきます。
二つ折りのエアボルスターを開きます。
こちらの空気栓のツマミを捻ると空気が入ります。

2〜3分するとこの位まで膨らみます。
後はお好みの大きさになるまで空気栓に息を吹き込みます。
お好きの大きさに膨らみましたら完成です。
エアボルスターの他、リビングやアウトドアでクッションとしてもご利用頂けますので寛ぎの場所での休息の時間をより贅沢にお過ごし下さい。



【更に寛げるコツ】
エアボルスターに身体を預けながら空気を抜いていくと更に身体にフィットしていきます。
リストラティブヨガなどの際にお試しください。
大きな浮き輪やビニールプールで利用される市販のスピードポンプでも入れられます。
1番大きな三角形をした広口(内側20.5㍉)を空気栓に差し込んで空気を入れます。
【購入時の確認】
購入する際は、広口のサイズをご確認下さいますようお願い致します。
【ジョイント部分が合わない場合】
ホームセンターなどに内径19㎜の透明ホース(1m100円でした)をカット購入し、エアボルスターの空気栓とスピードポンプの中口に接続できました。

【お取扱い上のご注意】
・エアボルスターは、熱に弱いため火気の近くや暑い場所へ置かないで下さい。
・破損の恐れがあるため鋭利なもので触れないで下さい。
・商品の上で飛び跳ねたりしないで下さい。
・長時間潰した状態ですと膨らみにくくなります。



*取扱いについて分かりやすい動画をご参考にされて下さい。

これからご購入をご検討の方はこちらよりお求め下さい。

こんな物があったら良いなを実現してみました😊


リストラティブヨガなどで身体の支えとなるボルスターは、重さが1〜2kgあり結構な幅を取るので電車で移動するにはせいぜい5個が精一杯でした。

このボルスターをもっとコンパクトに運べる事は出来ないかと考え実現したのが進化型エアボルスターです。(商標登録申請中)

膨らます際も時間をかけずに膨らますように工夫してみました。


柔らかく弾力性があるのでヨガだけでは無く、クッションとしてもご利用頂けますのでリビングやキャンプなどのアウトドアにも是非ご利用頂ければと思います。

ご購入はAmazonにてお願い致します。

皆様、あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。

2021年1月27日(水)乳がんヨガオンライン講座のお知らせです。
臨床研究にてヨガが乳がんに有効的とされていますが何故良いのかご存知でしょうか?
「乳がんとヨガ」における海外での研究についてBCY学長である岡部朋子先生がオンライン講座でお伝えして下さいます。
お知りになられたい方は是非ご参加ください😊
◉日時 2021年1月27日(水)(1/22締切)
 講座14:00-15:30 
◉金額 4.400円(税込み)
◉定員50名 ◉対象者:乳がん患者様、ご家族、ヨガインストラクター、医療者のみなさま、ご関心のある方全て対象 ◉カメラOFFでリラックスしながらの参加も可
◉講師 岡部朋子先生
岡部朋子先生のご案内は下記からご覧ください。 ◉参加の仕方 クービックでお申込み(事前決済)後、予約受付メールが自動配信となります。 講座前日までに、受付番号とZoomのIDとパスワードをお送りいたしますので、 お申込みの方は、BCYからのメールを必ずご確認ください。

2021.1.27 【ZOOMライブ勉強会】「臨床研究等で乳がんとヨガについてこれまでわかっていること」 | Coubic

「臨床研究等で乳がんとヨガについてこれまでわかっていること」 「乳がんとヨガ」における海外での研究について知りたい方 なぜ、「ヨガは良い!」と効果が認められていながら、導入が難しいのか理由を知りたい方 自分のため、大切な方のため、患者さんのために学びたい方 すべての方対象の講座です。 BCY校長 岡部朋子先生との質疑応答の時間や ご参加のみなさまとのシェアリングの時間も大好評の企画です! ◉日時 2021年1月27日(水)(1/22締切)  講座14:00-15:30  ◉金額 4.400円(税込み) ◉定員50名 ◉対象者:乳がん患者様、ご家族、ヨガインストラクター、医療者のみなさま、ご関心のある方全て対象 ◉カメラOFFでリラックスしながらの参加も可 ◉講師 岡部朋子先生 岡部朋子先生のご案内は下記からご覧ください。 ◉参加の仕方 クービックでお申込み(事前決済)後、予約受付メールが自動配信となります。 講座前日までに、受付番号とZoomのIDとパスワードをお送りいたしますので、 お申込みの方は、BCYからのメールを必ずご確認ください。 ※今回のオンライン講座はZOOMシステムを使います。 こちらをご確認ください→オンライン講座に参加される方へのご案内 【当日のながれ】 ◉ZOOM OPEN 13:45~ (ZOOM初めての方は早めにお入りください) ◉ZOOM 入室は13:55までにお願いします 規約はこちらを良くお読みくださいhttps://coubic.com/breastcancer-yoga/blogs/864703 岡部朋子先生より 海外では補完代替療法としてのヨガの効果を立証する研究が進んでいます。 特に乳がんの領域においては、ヨガがQOLを向上させることが科学的に証明されています。 具体的な効果としては、睡眠の質の向上やうつ症状の改善などがあります。それらの結果は、国内外の治療ガイドラインにも反映されています。 しかし効果が認められていながらなかなか導入が進まない背景として、エビデンスと実装のギャップがあります。 今回の勉強会では、これまでに乳がんとヨガについてわかっている事実と、その実装を阻んでいる要因にどのようなものがあるのかについて紹介をしながら、皆さんで必要としている患者さんにどのようにヨガを届ける工夫をしていけ

2021.1.27 【ZOOMライブ勉強会】「臨床研究等で乳がんとヨガについてこれまでわかっていること」 | Coubic

今年は、世界中がコロナ感染の影響を受け大変な世の中となりましたが、コロナ禍でも試行錯誤しながら新たな挑戦や家族との触れ合いなど、色んな事ができ、私にとっては本当に有り難く感じました。
また、一緒にお付き合い下さいました皆様、本当に有難うございました!
来年も世の中の変化にワクワクしながら自身も変化して参りたいと思いますので、来年もどうぞ宜しくお願い致します。
皆様、良い年をお迎え下さいませ😃



12/13、今年最後の乳がんヨガ指導者養成講座を終了しました😊


ご参加下さいました皆様、長い時間お付き合い下さり本当に有難うございました。
皆さんとても意欲的に質問をされて乳がんヨガの関心が高いのだなぁと感じました。
看護師、保健師、アイリスト、ヨガインストラクターの方々のこれからのご活躍を楽しみにしています😊

BCY Institute Japanの活動は全国各地に乳がんヨガクラスがある環境を作る為のインストラクターを養成しています。

乳がんを患った身近な方やご自身の為、ヨガクラスに来る生徒さんの為に学んでみたい方は是非ご参加下さい😃全国的各地のそれぞれ想いの詰まった講師の皆さんと一緒に学びましょう😊

*BCY Institute Japan
乳がんヨガ指導者養成講座のお知らせです。
現在、9人に1人の割合で乳がんに罹るとされています。
もし、自身が乳がんに罹った時、もしくはご家族の方や友達が罹った時にどのようにケアをしたら良いのか戸惑ってしまうと思います。
乳がんヨガ指導者養成講座では、乳がんの経過に合わせたヨガのポーズなどもお伝えしています。
自身の為、家族や友達の為に学んでみたい方は
この機会に是非ご参加下さい😊


【オンライン講座】
乳がんヨガ指導者養成講座
【日 時】2020年12月13日(日)10:00~17:00(休憩含む)
【定員】8名 (最少催行人員:2名)
【金額】33,500円 (税込)(テキスト、修了証 郵送料含む)
【講師】髙橋かおる

★この講座は「修了生の再受講」を受付けております。




昨日、病院でヨガのサポートをしてきました。
その病院では、看護師の方々が患者様にヨガをお伝えしています。
コロナ禍でお忙しい中、患者様と真摯に向き合ってくださる看護師の方々の姿勢が素晴らしくて、こちらに通われている患者様は幸せだなぁと感じました。

BCY乳がんヨガ指導者養成講座では、医療従事者の方々もご参加されています。
医療従事者の方で患者様に寄り添う方法を身につけたいと思う方は是非ご参加下さい。
また、ご自身の為、ご家族やお友達の為、ヨガクラスへ来る方の為に学んでみたい方も是非ご参加下さい😊

【オンライン講座】
乳がんヨガ指導者養成講座
【日 時】2020年12月13日(日) 27日(日) 10:00~17:00(休憩含む)
【定員】8名 (最少催行人員:2名)
【金額】33,500円 (税込)(テキスト、修了証 郵送料含む)
【講師】髙橋かおる


2020.12.13【東京(オンライン講座)】乳がんヨガ指導者養成講座 | Coubic

★この講座は「修了生の再受講」を受付けております  希望の方は、下部【再受講を希望される方へのご案内】をお読みください。 ---------- <講座詳細> 【日 時】2020年12月13日(日)10:00~17:00(休憩含む)  ※受付締切(12月8日まで) 【オンライン講座対象者】PC又はスマートフォン、タブレットをお持ちの方 *PCで参加の場合…Webカメラが内蔵されているか、マイクが内蔵されているかをご確認ください。内蔵されていない場合は別途必要になります。 (内蔵確認方法  https://121ware.com/qasearch/1007/app/servlet/relatedqa?QID=021420 ) *スマートフォンやタブレットで参加の場合…Webカメラは不要です。Wi-Fi環境にあるか必ずご確認ください。(Wi-Fi環境にないと通信料が高くなります。また、講師の声が聞こえにくくなったりします。) *Zoomアプリ(無料)のダウンロードが必要になります。 (Zoomの参加方法については参加者へご連絡いたします。) 【受講対象者】医療従事者、ヨガインストラクター、乳がん患者さんやそのご家族など癒しの方法を知りたい、伝えたいという方は何方でもご参加いただけます。 【定員】8名 (最少催行人員:2名) 【金額】33,500円 (税込)(テキスト、修了証 郵送料含む) 【利用規約】 オンライン乳がんヨガ指導者養成講座を受講するにあたり、利用規約をお読み頂き、同意の上でご参加ください。 こちらからご確認下さい ⇨ zoomを使用したオンライン講座の規約 【講座内容】乳がん患者さんに寄り添うセラピーとしてのヨガ      *ヨガと乳がんを取り巻く環境      *ヨガセラピストの立ち位置      *疾患に留意した安全なヨガのポーズの作り方、禁忌事項など      *クラスの作り方      *安全なポーズ・深いリラックスを導くリストラティブの実践 【用意していただくもの】 ブランケット又はタオルケット2枚、タオル2枚、テキスト、飲み物、筆記用具、動きやすい服装、背もたれのある椅子、ご自宅にあるクッションや枕2~3個、 ※もしお持ちでしたら、ヨガマット、ボルスター、ヨガブロック、アイピローの準備をお願いします。  

2020.12.13【東京(オンライン講座)】乳がんヨガ指導者養成講座 | Coubic

東洋医学では、秋は肺と大腸が弱りやすくなると言います。
生徒さんから夕方になるとザワザワして不安になるんですというお声を聞きましたが、秋は悲しみの感情になりやすいので、そういう感情になった時は深い呼吸をしてみると感情が和らいでいきます😊

肺を動かして胸を開くポーズを動画にしてみましたので、必要な方は是非一緒にやってみてください😊
9/26.9/27.2日間で乳がんヨガ指導者養成講座を開催致します。

今回は、がんの治療をされている方も受けやすいように1日3時間を2日にかけて行いますので、お時間ある方に是非ご参加頂ければと思います。

乳がん患者さんの周りにいる方々は、第2の患者と言われています。
本人がお辛いのは勿論ですが、周りにいる方も同じでどのように声をかけたら良いのか、どのように接したら良いのか、お辛い気持ちで一杯だったりするのです照れ
乳がんヨガ指導者養成講座は乳がんの方だけはなくご家族の方や友人、知人、そしてヨガのインストラクターさんなど沢山の方々にご参加頂いております。
自分の為や身近な人にリハビリの仕方を伝えたい、クラスの生徒さんが来た時のために学びたい方は是非ご参加下さい。
心よりお待ちしております。

2020年9月26日.27日【2day's オンライン講座】乳がんヨガ指導者養成講座 | Coubic

★こちらの講座は2日間に分けて開催いたします。修了は3時間×2日間の受講が必要です。 ★この講座は「修了生の再受講」を受付けております  希望の方は、下部【再受講を希望される方へのご案内】をお読みください。 ---------- <講座詳細> 【日 時】2020年9月26日(土) 27日(日) 10:00~13:15(休憩含む)  ※受付締切(9月21日14時まで) 【オンライン講座対象者】PC又はスマートフォン、タブレットをお持ちの方 *PCで参加の場合…Webカメラが内蔵されているか、マイクが内蔵されているかをご確認ください。内蔵されていない場合は別途必要になります。 (内蔵確認方法  https://121ware.com/qasearch/1007/app/servlet/relatedqa?QID=021420 ) *スマートフォンやタブレットで参加の場合…Webカメラは不要です。Wi-Fi環境にあるか必ずご確認ください。(Wi-Fi環境にないと通信料が高くなります。また、講師の声が聞こえにくくなったりします。) *Zoomアプリ(無料)のダウンロードが必要になります。 (Zoomの参加方法については参加者へご連絡いたします。) 【受講対象者】医療従事者、ヨガインストラクター、乳がん患者さんやそのご家族など癒しの方法を知りたい、伝えたいという方は何方でもご参加いただけます。 【定員】12名 (最少催行人員:3名) 【金額】33,500円 (税込)(テキスト、修了証 郵送料含む) 【利用規約】 オンライン乳がんヨガ指導者養成講座を受講するにあたり、利用規約をお読み頂き、同意の上でご参加ください。 こちらからご確認下さい ⇨ zoomを使用したオンライン講座の規約 【講座内容】乳がん患者さんに寄り添うセラピーとしてのヨガ      *ヨガと乳がんを取り巻く環境      *ヨガセラピストの立ち位置      *疾患に留意した安全なヨガのポーズの作り方、禁忌事項など      *クラスの作り方      *安全なポーズ・深いリラックスを導くリストラティブの実践 【用意していただくもの】 ブランケット2枚、ケットタオル1枚、タオル2枚、テキスト、飲み物、筆記用具、動きやすい服装、ご自宅にあるクッションや枕2~3個、 ※もし

2020年9月26日.27日【2day's オンライン講座】乳がんヨガ指導者養成講座 | Coubic



本日19:00よりYouTubeにて乳がん患者様向けのビューティーイベントPiNK Beauty Partyのライブ配信があります😊
乳がんに限らずがんの治療をされている方で爪のことや髪、メイク、心身のケアなどがんになっても前向きに治療できますよう必要とされている方へ是非お届けして頂きたいと思います😊
ヨガは20:12〜20:25ですので一緒にやってみてください😃✨
【ビューティーメニュースケジュール】
19:00〜19:02 イントロダクション(RFTC Japan)
19:02〜19:07 アロマテラピー(Ruban Rose )
19:08〜19:21 メイク(Say)
19:21〜19:33 ネイル(Future Nail)
19:35〜19:45 10分休憩
19:46〜19:56 パーソナルカラー(Color Project )
19:57〜20:11 頭皮ケア&ウィッグ(Svenson)
20:12〜20:25 ヨガ(BCY Institute Japan)
20:25〜20:48 ドクターズトーク(草野先生・溝口様)
20:48〜20:49 まとめ(RFTC Japan)
※ 多少の時間のずれが生じる場合がございます。ご了承ください。

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